¿Qué es Vitaminas del Complejo B?
Familia de vitaminas esenciales para la energía, el sistema nervioso, la metilación y la síntesis de neurotransmisores.
Definición clínica de Vitaminas del Complejo B
Las vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12) son cofactores esenciales en el metabolismo energético celular, la síntesis de neurotransmisores, la metilación del ADN, la reparación del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos. Actúan sinérgicamente: una deficiencia de una afecta el funcionamiento de las demás. La B12 solo se encuentra en fuentes animales, lo que la convierte en una deficiencia frecuente en vegetarianos y veganos. El folato (B9) y la B6 son críticos en el metabolismo de la homocisteína y la prevención de defectos del tubo neural.
Síntomas asociados a Vitaminas del Complejo B
- Fatiga y falta de energía
- Hormigueo en extremidades
- Depresión y ansiedad
- Anemia megaloblástica
- Niebla mental
- Glositis (lengua inflamada)
¿Qué estudios pedir para Vitaminas del Complejo B?
Investigación de tu caso sobre Vitaminas del Complejo B en CDMX y online
Las deficiencias de complejo B son extremadamente frecuentes en la población hispanohablante, especialmente en mujeres en edad fértil y adultos mayores. Investigación integral de tu caso online disponible para toda la comunidad hispana.
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